オンライン無料開催 ココロとカラダのスパイスUPセミナー

これから年末に向けて忙しくなる時期に入りますが

なんとなく身体のダルさが気になってきていませんか？

忙しくなる時だからこそ疲れを溜めずに軽やかに動けるカラダとストレスを溜めない穏やかなココロで健康的な毎日を送れたらやりたい事は次々と叶えられていく事でしょう。

今回のセミナーでは現在の生活習慣を見直すポイント・更に自分をより元気で健やかになる為のセルフケアの方法が身に付きます。

生きていく上での大切な3本柱である

【食・睡眠・運動】をテーマに掲げ

さまざまな側面でライフスタイルの向上に

繋がるお話をしていきます。

私たちは心と身体が元気であれば

人生に意欲が持てます

好奇心をもってあらゆる挑戦をして望む事を

次々と叶えていく事が出来ます

あらゆる健康法を試す事もいいのですがまずは

日常の生活の基盤を整えなければ

その効果は一時的に過ぎません

今回は今すぐできるライフスタイル改善の為の

実践型セミナーです。

実践型とは「いつ、どのように」日常の生活から何をどう行動を変えていくのか・具体的にすぐに出来る方法に落とし込んでいきます

【講座の概要】

・オンラインzoom使用　

(顔出し可能な方・録画了承の方のみ)

　　※３回共セミナー内容は同じです　　　

　　　　　【1回目開催日】（受付終了）

11月7日(火)

　　　21:00〜22:00頃 (予定)　　

【２回目開催日】

　・11月9日(木)　　

　21:00 〜22:00頃 (予定)

【３回目開催日】

・11月17日(金)

　21:00〜22:00頃 

※質疑応答によって終了時間が前後する可能性もあります

※各回参加申込は開催日

２日前までとさせて頂きます　

★当日の参加が出来ない方★　

録画動画(アーカイブ)の視聴可能です(５日間限定)

後日リンクを送ります

【参加の際のお願い】

セミナー前と後にあなたの現状をお聞かせ頂く為のアンケートのご協力をご了承して頂いた方のみとさせて頂きます

　【参加料金】　　

無料　

【申込方法】　

当サイト内の「セミナーに申し込む」をクリック⇨申込フォーム&アンケートにご記入ください

お申し込み後、公式LINEまたはメールにて

開催日前日までに参加用zoomリンクを送ります。

※講座開催前日までにリンクが届かなかった場合はお手数ですがspiceuplife.yu@gmail.comまでご連絡お願い致します